Mentale Gesundheit im Unternehmen.
Fundierte Online-Kurse für einen gesünderen Umgang mit Stress, Belastung und persönlichen Herausforderungen im Arbeitsalltag.
Kopfsache für Unternehmen befindet sich aktuell im Aufbau.
Das Angebot wird derzeit entwickelt und Schritt für Schritt erweitert. Weitere Informationen zu Kursen, Lizenzen und Kooperationsmöglichkeiten folgen in Kürze.
Mentale Gesundheit für Ihr Unternehmen
Fundierte Online-Kurse für einen gesünderen Umgang mit Stress, Belastung und persönlichen Herausforderungen im Arbeitsalltag.
Kopfsache für Unternehmen befindet sich aktuell im Aufbau.
Das Angebot wird derzeit entwickelt und Schritt für Schritt erweitert. Weitere Informationen zu Kursen, Lizenzen und Kooperationsmöglichkeiten folgen in Kürze.
Psychische Gesundheit beginnt mit Verständnis
Stress, hohe Anforderungen und ständige Veränderungen gehören für viele Mitarbeitende zum Arbeitsalltag. Dabei geht es im betrieblichen Gesundheitsmanagement nicht nur darum, Belastungen zu reduzieren. Mitarbeitende können auch lernen, eigene Stress- und Verhaltensmuster frühzeitig zu erkennen und einen bewussteren Umgang mit ihnen zu entwickeln. Genau hier setzt Kopfsache an.
Die Online-Kurse vermitteln wissenschaftlich fundiertes psychologisches Wissen und machen zentrale Konzepte der Kognitiven Verhaltenstherapie verständlich und alltagsnah. Selbstreflexion, praktische Übungen und konkrete Impulse unterstützen Mitarbeitende dabei, ihr eigenes Erleben und Verhalten besser zu verstehen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.
Der Mensch hinter der Rolle
Mitarbeitende sind mehr als ihre Rolle im Unternehmen. Hinter Funktionen, Aufgaben und Verantwortlichkeiten stehen Menschen mit eigenen Gedanken, Gefühlen, Bedürfnissen und persönlichen Herausforderungen. Genau dort setzt Kopfsache an.
Die Kurse richten sich deshalb nicht nur an Mitarbeitende in ihrer beruflichen Rolle, sondern an die Menschen dahinter. Sie vermitteln psychologisches Wissen, das dabei helfen kann, sich selbst besser zu verstehen, eigene Muster zu erkennen und einen bewussteren Umgang mit Belastungen zu entwickeln – im Arbeitsalltag und darüber hinaus.
Denn mentale Gesundheit lässt sich nicht auf die Arbeitszeit begrenzen. Was Menschen beschäftigt, nehmen sie mit zur Arbeit – und was sie bei der Arbeit erleben, nehmen sie mit nach Hause.
Warum Kopfsache für Ihr Unternehmen?
Kopfsache verbindet psychologisches Fachwissen mit einer flexiblen digitalen Lernform. Die geplanten Online-Kurse sollen Mitarbeitenden ermöglichen, sich selbstständig und im eigenen Tempo mit psychologischen Themen auseinanderzusetzen – im Büro, im Homeoffice oder unterwegs.
Wissenschaftlich fundiert
Keine allgemeinen Motivationstipps, sondern psychologisches Wissen und Methoden auf Grundlage der Kognitiven Verhaltenstherapie – verständlich und praxisnah aufbereitet.
Geringer administrativer Aufwand
Das geplante Angebot soll Unternehmen eine unkomplizierte Möglichkeit bieten, ihren Mitarbeitenden psychologisch fundierte Lernangebote zur Verfügung zu stellen.
100% Flexibilität
Die Mitarbeitenden sollen selbst entscheiden können, wann und wo sie die Kurse bearbeiten. Es gibt keine festen Seminartermine und keinen zusätzlichen organisatorischen Aufwand für die Durchführung.
Von einer Psychotherapeutin entwickelt
Die Inhalte werden von M.Sc. Angelina Weitkämper, approbierte Psychologische Psychotherapeutin mit Schwerpunkt Kognitive Verhaltenstherapie, entwickelt.
Online-Kurse für Ihr betriebliches Gesundheitsmanagement
Psychologisches Wissen, das im Arbeitsalltag ankommt
Die geplanten Kopfsache-Kurse beschäftigen sich jeweils mit einem konkreten psychologischen Thema. Unternehmen sollen künftig gezielt Angebote auswählen können, die zu ihren aktuellen Schwerpunkten und den Bedürfnissen ihrer Mitarbeitenden passen.
Das Kursangebot befindet sich derzeit im Aufbau. Weitere Themen und Kurse folgen Schritt für Schritt.
Stress & Entspannung
ZPP-zertifizierter Präventionskurs
Stress verstehen, Anspannung reduzieren und wieder mehr Erholung finden.
Geplant für das Angebot von Kopfsache für Unternehmen
Online · 8 Module · selbstgesteuert
Ein psychologisch fundiertes 8-Wochen-Programm mit Wissen, Selbstreflexion, praktischen Übungen, Audios und Workbook.
Weitere Kurse in der Entwicklung
Das Kursangebot von Kopfsache soll Schritt für Schritt erweitert werden. Geplant sind weitere psychologisch fundierte Online-Kurse zu Themen, die im beruflichen und persönlichen Alltag eine wichtige Rolle spielen. So entsteht Schritt für Schritt eine wachsende Bibliothek psychologischer Lernangebote für Unternehmen.
Perfektionismus
Wenn gut nie gut genug ist.
In Entwicklung
People Pleasing
Grenzen setzen ohne schlechtes Gewissen.
In Entwicklung
Innerer Kritiker
Raus aus der Strenge – mehr Verständnis & Selbstmitgefühl.
In Entwicklung
Kommunikation
Eigene Wünsche und Bedürfnisse klar und adäquat formulieren.
In Entwicklung
Schlaf
Verstehen, was guten Schlaf unterstützt – und was ihn stört.
In Entwicklung
Das Angebot für Unternehmen
Ein Kurs oder mehrere Themen – flexibel als Jahreszugang
Für Unternehmen ist ein flexibles Lizenzmodell geplant, über das Mitarbeitende künftig Zugang zu ausgewählten Kopfsache-Kursen erhalten können.
Die konkrete Gestaltung des Angebots richtet sich nach dem gewünschten Kursumfang und der Anzahl der Mitarbeitenden.
Weitere Informationen zu den verschiedenen Lizenzmodellen folgen zum Start des Angebots.
So soll die Zusammenarbeit zukünftig funktionieren
Die Zusammenarbeit mit Unternehmen ist aktuell in Entwicklung. Geplant ist ein unkomplizierter Ablauf mit möglichst wenig zusätzlichem organisatorischem Aufwand.
- Paket auswählen: Sie teilen uns mit, welche Themen Sie interessieren und für wie viele Mitarbeitende Sie Zugänge benötigen.
- Zugänge erhalten: Nach der Buchung erhalten Sie die entsprechenden Zugangsdaten bzw. Freischaltcodes und können diese unkompliziert an Ihre Mitarbeitenden weitergeben.
- Mitarbeitende starten: Ihre Mitarbeitenden entscheiden selbst, wann und wo sie die Kurse bearbeiten. Es gibt keine festen Seminartermine – die Nutzung erfolgt flexibel und selbstgesteuert.
Über die Gründerin
Hallo, ich bin Angelina Weitkämper,
als approbierte Psychologische Psychotherapeutin (Kognitive Verhaltenstherapie) und Gründerin von Kopfsache verbinde ich jahrelange Erfahrung aus der Universitätsforschung mit fundierter Praxisarbeit.
Aus meiner täglichen Arbeit weiß ich genau, an welchen Stellschrauben wir ansetzen müssen, um psychische Belastungen frühzeitig zu reduzieren. Dieses Wissen fließt direkt in unsere digitalen BGM-Kurse ein – für ein wissenschaftlich fundiertes, nachhaltiges Gesundheitsmanagement in Ihrem Unternehmen.
Interesse?
Das Angebot für Unternehmen befindet sich aktuell im Aufbau. Wenn Sie schon jetzt Interesse an den zukünftigen Kursen und Möglichkeiten für Ihr Unternehmen haben, schreiben Sie mir gern.